Perlu langkah 3 x ½ menit Cegah Stroke

3 x ½ Menit untuk Cegah Stroke

Tulisan ini saya peroleh dari broadcast yang sumbernya tidak diketahui. Kalau ada yang merasa ini miliknya, dan merasa keberatan untuk dimuat di sini, harap hubungi saya... Terima kasih...

Benarkan ini?
 
Dr. XXXX XXX, Sp.Syaraf.

• Dokter Ahli Syaraf, para ahli sering berpesan, "Setiap orang hrs memperhatikan 3 x ½ menit." Kenapa demikian?
• 3 x ½ menit adalah sesuatu yg cuma2, tetapi akan banyak mengurangi angka kematian secara tiba2! Sering kali terjadi seseorang siangnya masih sehat walafiat, tetapi malamnya meninggal. Tdk jarang kita mendengar cerita orang, kemarin saya masih ngobrol dgn dia,kenapa tiba2 dia meninggal?
• Penyebabnya adalah ketika bangun malam utk ke kamar mandi sering dilakukan secara terlalu cepat. Begitu berdiri, otak kekurangan darah.
• Mengapa perlu "3x ½ Menit"? Karena pola ECG (Electro Cardiogram) seseorang normal pada siang hari, tetapi bangun tengah malam untuk melaksanakan hajat tiba2 gambar ECG itu dpt beda. Karena dgn tiba2 bangun, otak akan menjadi anaemic, dan mengalami gagal jantung karena kekurangan darah.
• Dianjurkan oleh para ahli utk menjalankan "3 kali ½ menit", yakni:

1. Bila terbangun, jgn langsung turun dari tempat tidur, tetapi berbaringlah selama ½ mnt.
2. Duduk di tempat tidur selama ½ mnt.
3. Turunkan kaki dan duduk di tepi ranjang selama ½ menit.

• Selewat 3 x ½ menit yg dilakukan tanpa harus membayar sesenpun, otak tdk akan anaemic dan jantung tdk akan mengalami kegagalan, mengurangi jatuh dan meninggal ketika bangun tengah malam.
• Pernah setelah membaca tulisan ini, seorang usia lanjut menangis menyesali kenapa tdk mengetahui hal ini jauh2 hari. Dua tahun lalu dia bangun tengah malam utk buang air kecil. Di kamar mandi tiba2 terasa dunia berputar dan jatuh. Akibatnya dia sekarang mengalami kelumpuhan dan tdk bisa meninggalkan tempat tidur, tulang punggungnya mengalami cedera. Kalau saja dia mengetahui hal ini sebelumnya, tentu tdk harus menderita selama ini.
• ”Share ke org2 yg kita kasihi untuk mencegah terjadinya stroke muda."

Semoga bermanfaat. 

Diskusi

Entah benar entah tidak bahwa ini ditulis oleh dokter Xxx, karena banyak tulisan di internet beredar tanpa diketahui siapa penulisnya dan apa tujuannya. Tapi, saya selalu menilai tulisan dengan cara ini terlebih dulu. Klik ini.

Sepanjang pengetahuan saya, belum ada penelitian mengenai hal di atas. Tapi menurut pendapat pribadi saya, boleh saja itu dilakukan. Bagus saja; tanpa perlu percaya itu mengurangi atau menambah kemungkinan stroke. Karena banyak sekali masalah di dunia medis yang belum diketahui.

Hal yang perlu dicatat, penglihatan berputar adalah gejala yang disebut vertigo, dan umumnya tidak berkaitan dengan stroke, dan sering sekali dikeluhkan pasien di tempat klinik umum. Biasanya ini tidak berbahaya, terutama bila pasien berusia relatif muda dan tidak punya risiko stroke: bukan penderita darah tinggi, kolesterol tinggi, kegemukan, perokok, dst.

Kesimpulan: Untuk sementara dapat dianggap ISU saja. Tapi tidak jelek untuk diikuti.

*** Bahan diambil dari diskusi group di WA; jadi bahasa apa adanya, ejaan apa adanya.